Le samsâra c’est le regard tourné vers l’extérieur perdu dans ses projections.
Le nirvana c’est voir vers l’intérieur et reconnaître sa véritable nature.

Qui fait du mal ? qui fait du bien ? c’est l’esprit.

Un corps posé et un esprit en paix,
demeurent plus facilement dans l’observation et la non distraction.

Il n’y a que des facteurs déclenchants, des balanciers ; non point des personnes responsables
de nos expériences difficiles.

Dans la vie il n’y a que des situations.
Le mental en fait des problèmes. Arnaud Desjardins

Mais qu’est-ce que la souffrance ?
La souffrance est la non acceptation des limites.

– Quand deux personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs cœurs sont séparés par une grande distance. Pour couvrir cette distance, ils doivent crier, car sinon ils sont incapables de s’entendre l’un et l’autre. Plus ils sont en colère et plus ils auront besoin de crier fort pour s’entendre l’un et l’autre pour arriver à couvrir cette grande distance.
– Qu’est-ce qui se passe lorsque deux personnes tombent en amour? Ils ne crient pas à l’autre, mais ils se parlent doucement parce que leurs cœurs sont très proches. La distance entre eux est soit inexistante, soit très faible….

il est très important, quand on s’occupe des autres, de cultiver une attitude altruiste. Cette attitude n’est pas seulement bénéfique à celui qui reçoit, elle l’est aussi à celui qui donne. Sa Sainteté le XIVe Dalaï Lama

La plupart des suicides sont commis à un moment d’émotion extrême. En tant qu’être humain, nous ne pouvons pas prendre une décision aussi radicale sur un seul coup de colère, du désir ou de l’angoisse. Agir de façon impulsive, c’est courir de grand risque de se tromper. Puisque nous sommes capable de réfléchir, attendons d’être calme et détendu avant de commettre l’irréparable. Sa Sainteté le XIVe Dalaï Lama.

Vous ne pouvez pas être dans votre vie, au milieu d’un problème, sans en même temps, être au milieu d’une solution